Balade au Parc départemental de l’Ile Saint-Germain

Pour débuter la SEMAINE DE PRÉVENTION DU DIABÈTE

L’Association des Diabétiques des Hauts-de-Seine vous donne RV :

Dimanche 7 Juin à 10H00

au Parc départemental de l’Ile Saint-Germain
(aux portes du périphérique parisien à Issy-les-Moulineaux )

Pour une balade de 2H – 6km

Nous découvrirons lors de notre parcours au bord de l’eau : la Tour aux Figures de Jean Dubuffet, le jardin des découvertes et La Halle du parc de l’Île Saint-Germain.

Accès transports :
– RER ligne C : gare Issy-Val de Seine
– Tram T2, station Issy-Val de Seine
– Bus : 126, 189, 290, 323, 394
Descendre de la gare « Issy-Val de Seine » et tourner rue Rouget de Lisle en direction du Pont d’Issy. Traverser le carrefour côté trottoir de gauche. Le RV est au milieu du pont, devant l’entrée du parc.

Téléchargez l’affiche : AFD92 – BALADE 7 JUIN 2015

Salon des seniors 2015

L’Association des Diabétiques d’Ile de France aura un stand au Salon des seniors, qui se tiendra porte de Versailles à Paris. Les 9, 10, 11 et 12 avril prochains, elle sera à la disposition de tous pour véhiculer son message de soutien et d’accompagnement aux malades. Mais également et surtout pour informer les séniors sur cette maladie et leur permettre de rejoindre l’AFD autour de ses valeurs qui sont l’entraide, la solidarité et l’engagement.

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L’intervention et la surveillance de la glycémie via Internet améliorent-elles les résultats des patients diabétiques ?

Source : « The Effectiveness of Internet Intervention on 926 Patients with Diabetes Mellitus for Up to 30 Months » ; Tildesley HD, Conway ME, Deng L et al. ; Can J Diabetes. 2015 Jan 23. doi: 10.1016/j.jcjd.2014.10.005.

Les auteurs de cette étude ont évalué un système de surveillance de la glycémie et d’adaptation des doses de leur traitement par Internet chez des patients diabétiques de type 1 et de type 2. Les patients transmettaient par email des rapports préconçus sur leur glycémie capillaire vers un centre de suivi. Les médecins répondaient également par email au patient dans les 24h afin d’adapter leur traitement. Les données publiées portent sur les 926 premiers patients qui ont été inclus entre 2011 et 2013 (295 type 1 et 554 type 2).

Les résultats sont intéressants puisque l’HbA1c de ces patients a diminuée de 8,13% ± 1,34% à 7,74% ± 1,11% (p < 0,0001), aussi bien chez les patients diabétiques de type 1 et de type 2 (résultats significatifs à chaque fois) et quelque soit leur traitement : insuline ou antidiabétique oral. Un soutien des patients via Internet semble donc une piste intéressante montrant de bons résultats.

A noter : le système Diabeo, une solution de télémédecine qui permet une adaptation automatique des doses d’insuline et un soutien motivationnel à distance, est en train d’evaluer l’impact économique de la télémedecine à travers l’étude Télésage (http://www.lequotidiendumedecin.fr/specialites/diabetologie-endocrinologie-nutrition/la-telemedecine-evaluee-dans-telesage).

Marche nordique

_IGP0999Ce dimanche matin à 9 h 45, nous étions onze à nous être retrouvés porte Maillot pour une initiation à la marche nordique. Après dix minutes d’échauffement nous avons appris à utiliser les bâtons dont l’utilisation diffère de ceux de randonnée auxquels certains d’entre nous étaient habitués, pas facile de changer les habitudes. La grande différence est que les bâtons servent à se propulser en non à servir d’appui.  Nous avons poursuivi notre apprentissage à un rythme plus élevé jusqu’au Pré-Catelan où nous avons fait quelques jeux de relais. Après avoir parcouru 6 kilomètres nous étions de retour porte Maillot, un quart d’heure d’étirements pour nous assurer une récupération sans douleurs musculaires et chacun s’en est retourné chez lui pour le déjeuner. Les contrôles glycémiques effectués dans le courant de la matinée n’ont pas réservé de mauvaises surprises, bien au contraire, la preuve que l’activité physique a un effet bénéfique sur son niveau._IGP0995

Journée mondiale du diabète 2014

La journée mondiale du diabète est l’occasion pour les association membres de la Fédération française des diabétiques de réaliser des actions d’information à destination du grand public.

Cette année, nous avons participé à des forums diabète au côté de la Caisse primaire d’assurance maladie des Hauts-de-Seine, du Réseau diabète 92, de diététiciennes, éducateurs sportifs et des services municipaux de santé qui à chaque fois nous ont fait le meilleur accueil.

IMG_20141112_062015636Nous étions le mercredi 12 novembre dans le salon Richelieu de l’Hôtel de ville de Rueil-Malmaison.

Le public était venu nombreux pour assister à la projection de notre film et nous avons ensuite répondu à de nombreuses questions.

DSC_0163Vendredi 14 novembre à Asnières-sur-Seine, une assistance tout aussi nombreuse et intéressée a assisté à la présentation de notre président. Tout au long de la journée les asniérois ont participé aux différents stands proposés.

Activités physiques

By Malcolm jarvis (Own work) [CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0) or GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html)], via Wikimedia Commons
Groupe de marcheuses près d’Ilkley en Angleterre

L’AFD 92 va proposer des séances d’activité physique. Pour débuter, nous organiserons une séance découverte par saison. Pour commencer nous ferons une initiation à la marche nordique qui sera encadrée par un professionnel.

Initialement annoncée pour le dimanche 16 novembre à l’occasion de la Journée mondiale du diabète, nous devons la repousser au dimanche 30 novembre en raison du semi-marathon de Paris qui a lieu dans le bois de Boulogne le 16.

Cette activité est proposée gratuitement aux membres de l’association et aux diabétiques qui désireraient se joindre à nous.

La séance est prévue dans le Bois de Boulogne entre 10 heures et midi. Nous nous retrouverons à partir de 9 h 45 à la sortie de métro située place Joseph et Marie Hackin (Bus 244).

Si vous n’êtes pas habitués à la pratique d’une activité physique régulière, nous vous conseillons de contacter votre médecin traitant pour vous assurer qu’il n’y a pas de contre indication à votre participation.

La séance débutera par une séance d’échauffement d’une dizaine de minutes. Vous apprendrez ensuite à utiliser les bâtons pour vous aider à progresser en utilisant tout votre corps et non seulement les jambes. Cette initiation nous fera parcourir environ 4 kilomètres. Nous terminerons par 10 minutes d’étirements pour prévenir des courbatures.

Pour votre équipement, prévoyez une bonne paire de chaussures de marche assez souples et une tenue selon la météo, mais pas trop encombrante car vous serez certainement amenés à vous dévêtir un peu après l’échauffement ou pendant la marche.

Pour la gestion de votre diabète, apportez votre lecteur de glycémie avec votre auto-piqueur et quelques bandelettes. Prévoyez une petite bouteille d’eau, une collation et de quoi vous resucrer.

Pour une bonne organisation, merci de nous confirmer votre participation par téléphone au 077 077 00 92 avant le 25 novembre tout en précisant la taille des participants pour prévoir des bâtons adaptés.